Fascynacja Morzem
Bezkres morza zawsze wzbudza zachwyt. W zależności od pogody fale potrafią, pieniąc się, rozbijać o brzeg i falochrony albo leniwie płynąć, wywołując u człowieka relaks, natchnienie artystyczne i ukojenie.
Co to jest talasoterapia?
Talasoterapia jest formą leczenia, która wykorzystuje wszystko co jest związane z morzem w celach leczniczych. Nazwa wywodzi się z języka greckiego, gdzie „thalassa” oznacza „morze”, a „therapein” „leczyć”. W talasoterapii zwraca się szczególną uwagę na to, co morze nam oferuje, a wiec nadmorski klimat, słoną wodę, piasek, muł i błoto, sól, roślinność wodną, muszle, susz morski, niektóre zwierzęta wodne i inne morskie skarby. Talasoterapia to nie tylko terapia morzem, ale także wykorzystanie innych czynników, takich jak powietrze i rośliny morskie (np. algi i muł morski), które mają korzystny wpływ na zdrowie i urodę.
Tajemnice Talasoterapii: Korzyści wynikające z morskich dobrodziejstw
W kuracji istotne są wszystkie elementy, które mogą pełnić rolę czynnika terapeutycznego.
- Oczywiście woda odgrywa tu kluczową rolę, bogata w różnorodne pierwiastki oraz wodorosty, obfitujące w minerały (magnez, potas, wapń, jod, żelazo) i witaminy (witaminy D, A, B12, C, E). Kąpiele w morskiej wodzie oraz okłady z roślinności wodnej wspomagają detoksykację, poprawiają stan skóry, relaksują i stymulują odporność.
- Sól morska korzystnie wpływa na trądzik poprzez wysuszanie zmian skórnych. Słona woda może być polecana również przy wyprysku uczuleniowym i łuszczycy. Powietrze nad morzem jest względnie czyste, ubogie w alergeny, wilgotne i nasycone jodem.
Na czym polega talasoterapia?
Talasoterapia to forma leczenia, wykorzystująca nadmorski klimat oraz czynniki lecznicze związane z morzem. Nazwa wywodzi się od greckiego słowa thalassa, oznaczającego "morze". Podczas talasoterapii wykorzystywane jest całe spektrum elementów związanych z morskim środowiskiem, takie jak:
- Hydroterapia
Obejmuje kąpiele w wodzie morskiej (w basenach lub specjalnych wannach), hydromasaże, natryski, masaże podwodne oraz płaszcze solankowe. - Klimatoterapia
Polega na przebywaniu w klimacie morskim, spacery brzegiem morza, korzystając z dobroczynnych właściwości powietrza nad morzem. - Aerozoloterapia
Wdychanie powietrza bogatego w naturalną zawiesinę wody morskiej, która zawiera drobinki soli mineralnych. Nadmorskie powietrze jest pozbawione czynników alergizujących i zanieczyszczeń typowych dla miasta.
Muzykoterapia i zmysłowe doznania
Talasoterapia to nie tylko leczenie ciałem, ale również stymulacja zmysłów poprzez specyficzną muzykoterapię. Słuchając szumu morza i dźwięków mew, doświadczamy harmonii i spokoju. Dodatkowo terapia angażuje wiele zmysłów: dotyk poprzez spacerowanie boso po plaży czy kąpiele w wodzie, smak słonej wody, dźwięk szumu morza, "szelest" muszli i śpiew ptaków, a także zapach morskiego powietrza i glonów.
Zastosowanie terapii morzem: Od rekreacji do leczenia
Warto sięgnąć po talasoterapię nie tylko w celach rekreacyjnych, ale również leczniczych. Poznaj wskazania i przeciwwskazania do tej terapii.
Stanami, w których terapia morskimi dobrodziejstwami może przynieść ulgę, są m.in.
- osłabiona odporność - wartościowe substancje zawarte w wodzie morskiej, takie jak związki potasu, magnezu, sodu i wapnia, pozytywnie wpływają na kondycję organizmu
- alergie
- bóle kręgosłupa
- cukrzyca
- choroby sercowo-naczyniowe
- niedoczynność tarczycy - Jod obecny w powietrzu morskim reguluje funkcjonowanie tego gruczołu
- osteoporoza
- reumatyzm czyli reumatoidalne zapalenie stawów
- schorzenia układu oddechowego, np. przewlekła obturacyjna choroba płuc, astma, przewlekłe zapalenie zatok i inne choroby dróg oddechowych
- obrzęki nóg i żylaki
- schorzenia skórne, np. trądzik, atopowe zapalenie skóry, łuszczyca
- obniżenie nastroju
- przewlekły stres
Przeciwwskazania do talasoterapii
Niemniej jednak, istnieją przeciwwskazania, takie jak nadczynność tarczycy, ostre stany psychiczne, bóle związane z zapaleniem korzeni nerwowych, uczulenie na światło, padaczka fotogenna oraz choroby nerek.
Kurorty Nadmorskie: Miejsce dla Talasoterapii
Talasoterapia to domena kurortów nadmorskich. W innych regionach nie jest ona skuteczna. Terapia powinna być dostosowana do pacjenta, o której przebiegu decyduje lekarz specjalista balneologii i medycyny fizykalnej, fizjoterapeuta oraz terapeuta prowadzący spacery po morskiej okolicy. Dodatkowo w terapii może brać udział terapeuta zajęciowy. Terapia powinna trwać około miesiąca, a więc 3-4 tygodnie, tak by przyniosła zamierzone efekty.
Formy Terapeutycznego Kontaktu z Morzem: Kąpiele, okłady, aerozol
Talasoterapia wykorzystuje się morską wodę w różnych formach: w stanie naturalnym, w basenach, jako natryski i "bicze wodne". Z wodorostów tworzy się okłady, a czasem stosuje się również nacieranie. Pierwsza kąpiel lecznicza w morskiej wodzie nie powinna trwać dłużej niż 3 minuty, stopniowo zwiększając czas do maksymalnie 12 minut po 12 dniach. Temperatura wody powinna wynosić około 16-17°C. Po kąpieli zaleca się nie wycierać skóry, a pozwolić jej wyschnąć podczas relaksującego spaceru. Dodatkowym elementem terapii jest "kąpiel powietrzna", wykorzystująca aerozol wody morskiej, czyli drobne kropelki rozproszone w powietrzu. Pierwsze doświadczenie z morskim powietrzem powinno trwać około godziny, zwiększając czas o 10 minut przy każdej kolejnej sesji. Po niemal dwóch tygodniach spacer powinien trwać już około trzech godzin.
Talasoterapia w Polsce nad morzem Bałtyckim
Zapraszamy do korzystania z dobrodziejstw natury w hotelu Diva SPA nad morzem w Kołobrzegu. Nasze zabiegi talasoterapii Medi SPA, w ramach którego oferujemy unikalne zabiegi z wykorzystaniem kołobrzeskiej solanki, dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego gościa.
Czytaj więcej:
Poznaj nasz pakiet jesienny pobytu w hotelu Diva SPA nad morzem
Jesień nad morzem w Kołobrzegu
Masz problemy z tarczycą? Zażyj terapii jodem nad morzem jesienią!
